Workshops

De magie van Yin

 

Waarom & voor wie 

Een heerlijke avond waarin jij volledig kan ontspannen. Even niet zorgen, maar verzorgd worden.

 

Een prachtige les als je rust zoekt en beter wil slapen maar ook gewrichtsklachten en stress gerelateerde klachten kunnen verbeteren door yin yoga.

 

Kom tot rust en doe energie op met de magie van Yin yoga!

 

Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen op zoek naar ontspanning, of last heeft van stijve spieren, pijn in de gewrichten of banden. 

 

Waar:

In de studio

 

Wanneer:

Nieuwe data volgen in september

 

Tijd:

19.00 - 21.00 uur

 

Prijs:

€ 27,50

Babymassage

Waarom & voor wie?

Contact van huid op huid is voor kinderen net zo’n levensbehoefte als ademen en eten. Kinderen leren als eerste met hun lichaam. Maak in deze workshop kennis met babymassage en leer de basistechnieken.

 

Geschikt voor baby’s van +/_ 6 weken tot  +/- 7 maanden (kruipleeftijd).

 

Deze workshop is in kleine groepjes van maximaal 5 baby'tjes, zodat het prettig blijft voor zowel de baby'tjes als de ouders die mee zijn!

Waar:

In de studio

 

Wanneer:

Nieuw data in 2024 volgt binnenkort

 

Tijdsduur:

1,5 uur 

 

Prijs:

€ 45,00

 

Partner workshop

Waarom & voor wie?

Partners vertellen vaak dat ze graag iets willen betekenen voor hun vrouw tijdens de bevalling. Het idee dat je 'erbij staat' en niets kan doen, geeft een gevoel van spanning en onrust. Tijdens deze workshop leer jij hoe je betekenisvol kan bijdragen. Jouw rol kan namelijk een groot verschil maken tijdens de geboorte van jullie kindje. Het is waardevol te weten hoe jij jouw vrouw kan steunen op een ontspannen manier. Jullie oefenen dit samen in deze workshop. Je leert haar te ondersteunen met een rustige ademhaling, massages, comfortabele houdingen, positief coachen en veel meer. We bespreken de fases van de bevalling en waar je in iedere fase op kan letten. Je ontvangt praktische handvatten en tips. Met deze workshop worden jullie een team om samen jullie kindje met meer rust en houvast te verwelkomen. 

Waar: 

In de studio

 

Wanneer:

Nieuwe data in 2024 volgt binnenkort

 

Tijdsduur:

2 uur

 

Prijs:

75 euro (voor 2 pers)

Babyshower

Waarom & voor wie 

Wil jij iemand verrassen met een bijzondere babyshower? Boek dan deze speciale workshop op jouw gewenste locatie. 

Het programma bestaat uit: 

1. Een vrouwencirkel 

2. Hormoonyoga

3. Ademsessie 

4. Mindfulness-sessie 

In overleg kan het programma aangepast worden naar jullie eigen wensen.

 

Voor elke aanstaande moeder, die jij wilt verrassen door haar bewust even stil te laten staan bij de bijzondere reis naar het moederschap en het moeder-zijn. 

 

 

Waar: 

Op locatie (bijvoorbeeld bij jouw thuis)

 

Wanneer:

In overleg

 

Tijdsduur:

3 uur

 

Prijs:

Neem contact op voor meer informatie.