Workshops
Workshop Yin & Adem
Waarom & voor wie
Een heerlijke avond waarin jij volledig kan ontspannen. Even niet zorgen, maar verzorgd worden.
Een prachtige les als je rust zoekt en beter wil slapen maar ook gewrichtsklachten en stress gerelateerde klachten kunnen verbeteren door yin yoga.
Kom tot rust en doe energie op met de magie van Yin yoga!
Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen op zoek naar ontspanning, of last heeft van stijve spieren, pijn in de gewrichten of banden.
Waar:
In de studio
Wanneer:
Zondag 15 september
Tijd:
10:00 - 12:00 uur
Prijs:
€ 27,50
Babymassage
Waarom & voor wie?
Contact van huid op huid is voor kinderen net zo’n levensbehoefte als ademen en eten. Kinderen leren als eerste met hun lichaam. Maak in deze workshop kennis met babymassage en leer de basistechnieken.
Geschikt voor baby’s van +/_ 6 weken tot +/- 7 maanden (kruipleeftijd).
Deze workshop is in kleine groepjes van maximaal 5 baby'tjes, zodat het prettig blijft voor zowel de baby'tjes als de ouders die mee zijn!
Waar:
In de studio
Wanneer:
Nieuw data in 2024 volgt binnenkort
Tijdsduur:
1,5 uur
Prijs:
€ 45,00
Partner workshop
Waarom & voor wie?
Partners vertellen vaak dat ze graag iets willen betekenen voor hun vrouw tijdens de bevalling. Het idee dat je 'erbij staat' en niets kan doen, geeft een gevoel van spanning en onrust. Tijdens deze workshop leer jij hoe je betekenisvol kan bijdragen. Jouw rol kan namelijk een groot verschil maken tijdens de geboorte van jullie kindje. Het is waardevol te weten hoe jij jouw vrouw kan steunen op een ontspannen manier. Jullie oefenen dit samen in deze workshop. Je leert haar te ondersteunen met een rustige ademhaling, massages, comfortabele houdingen, positief coachen en veel meer. We bespreken de fases van de bevalling en waar je in iedere fase op kan letten. Je ontvangt praktische handvatten en tips. Met deze workshop worden jullie een team om samen jullie kindje met meer rust en houvast te verwelkomen.
Waar:
In de studio
Wanneer:
Nieuwe data in 2024 volgt binnenkort
Tijdsduur:
2 uur
Prijs:
75 euro (voor 2 pers)
Babyshower
Waarom & voor wie
Wil jij iemand verrassen met een bijzondere babyshower? Boek dan deze speciale workshop op jouw gewenste locatie.
Het programma bestaat uit:
1. Een vrouwencirkel
2. Hormoonyoga
3. Ademsessie
4. Mindfulness-sessie
In overleg kan het programma aangepast worden naar jullie eigen wensen.
Voor elke aanstaande moeder, die jij wilt verrassen door haar bewust even stil te laten staan bij de bijzondere reis naar het moederschap en het moeder-zijn.
Waar:
Op locatie (bijvoorbeeld bij jouw thuis)
Wanneer:
In overleg
Tijdsduur:
3 uur
Prijs:
Neem contact op voor meer informatie.